Tag Archives: łysienie

Wypadanie włosów – leczenie.

Włosy są oznaką naszego zdrowia i witalności. Ich długość, gęstość, kolor i połysk stanowią o naszej społecznej pozycji. Upiększając swoją głowę, stajemy się pewni siebie i atrakcyjni w oczach płci przeciwnej. Właśnie z uwagi na tą okoliczność, utrata włosów jest dla nas poważnym problemem estetycznym i psychologicznym. Poniżej, przedstawiamy kilka sposobów na wypadające włosy. Wypadanie włosów idzie wyleczyć.

Łysienie plackowate – przewlekła choroba skóry

Czym jest łysienie plackowate?

Być może nie każdy słyszał o łysieniu plackowatym. Warto jednak przyjrzeć się nieco bliżej tej nieprzyjemnej chorobie zapalnej, ponieważ jest ona jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów. Powinniśmy więc wiedzieć, jakie są jej objawy i jak możemy z nią walczyć. Najczęściej łysienie plackowate kojarzy się jedynie z  włosami na głowie, ale równie dobrze może powodować ich utratę w innych początkowo pokrytych włosami obszarach skóry, na przykład na brwiach. Tracimy owłosienie, ponieważ uszkodzeniu ulegają ich mieszki. W przypadku łysienia plackowatego charakterystyczne jest w następstwie powstawanie na skórze łysych obszarów o plackowatych kształtach.

Wpływ odżywiania na włosy

Wpływ odżywiania na włosy

 

Odpowiednie żywienie, czyli takie, które będzie dostarczać odpowiednie elementy do naszego organizmu jest niezwykle ważne, nie tylko biorąc pod uwagę nasze zdrowie i formę, ale również wygląd. Jeśli chcemy więc zachować urodę na długi czas, cieszyć się idealnie wyglądającą skórą, mocnymi paznokciami i gęstymi włosami, raczej zapomnijmy o suplementach a skupmy się na komponowaniu idealnego menu, który będzie zawierał odpowiednią ilość witamin i minerałów.

 

Jakie witaminy utrzymują włosy w doskonałym stanie?

 

Witaminy są koniecznym elementem, który dostarczamy do naszego organizmu. Bez nich nie moglibyśmy funkcjonować, nie zwalczalibyśmy wolnych rodników, nie wydalali toksyn, nie wzmacniali poszczególnych organów i części ciała. Jeśli rzeczywiście chcemy zadbać o nasze zdrowie i atrakcyjność fizyczną przy pomocy właściwie skomponowanej diety, to z całą pewnością przyda się fachowa pomoc doświadczonego dietetyka. Pamiętajmy, że jadłospis musi być dobrany indywidualnie, biorąc pod uwagę zapotrzebowanie na wartości odżywcze każdego pacjenta.

Aby utrzymać swoje paznokcie w idealnym stanie oraz zapobiec procesowi, jakim może być nadmierne wypadanie włosów zaleca się, by dieta bogata była w witaminy A (beta karoten), E (odnawia lipidy, wzmacnia), B3 (poprawia kondycję włosów i wzmacnia mieszki włosowe) oraz B6 (przyśpiesza porost włosów – leczenie łysienia bardzo często wsparte jest terapią z wykorzystaniem tej witaminy).

Ważne są także minerały. Jeśli chodzi o leczenie wypadania włosów to warto wybierać produkty, które bogate są w cynk, jod, żelazo oraz dwutlenek krzemu.

Nie wiesz jak poradzić sobie z łysieniem? Umów się na wizytę Clinica dermatologica- Leczenie łysienia

Co jeść, by mieć piękne włosy?

 

Aby dostarczyć organizmowi wszelkich wartości odżywczych, jakie wpływać będą korzystnie na nasze zdrowie i ciało, w naszej codziennej diecie powinny znaleźć się produkty, takie jak banany, zielony groszek, kapusta, sałata, brukselka, tuńczyk, żółtka jaj, sery oraz ziarna zbóż.

Pamiętajmy, że łysienie jest jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości i chociaż dotyka najczęściej mężczyzn to właśnie kobiety mają z nim o wiele większy problem, chociażby natury estetycznej.

Jeśli chcemy powstrzymać proces nadmiernego wypadania włosów, nasza dieta powinna zawierać minimalną ilość białka oraz węglowodanów. Nie powinno w niej natomiast zabraknąć kwasów omega 3 (najwięcej w orzechach) oraz naturalnych antyoksydantów w postaci pomidorów, papryki, dyni, szpinaku czy borówek. Eliminujmy natomiast cukier.