Artykuły

Co jeść na powiększenie biustu?

Najskuteczniejszym sposobem na powiększenie piersi jest oczywiście poddanie się operacji plastycznej, jednak taki zabieg wiąże się dosyć sporą ingerencją w struktury skóry i niestety efekty nie zawsze są takie, jakie być powinny, dlatego też lepiej znaleźć jakąś zdrowszą alternatywę np. w postaci diety. Oczywiście na spektakularne efekty nie ma co liczyć, jednak wprowadzając do menu określone produkty spożywcze, można w skuteczny sposób ujędrnić biust, dzięki czemu stanie się on pełniejszy i możliwe, że nawet powiększy się o jeden rozmiar. Jednak co jeść na powiększenie biustu i jak podnieść biust??

Soja, len i sezam

Wiele osób uważa, iż zajadanie się tłustymi i bardzo kalorycznymi potrawami oraz kupno kremu z drogerii na biust wpłynie na powiększenie piersi, jednak w rzeczywistości powiększeniu ulega głównie brzuch oraz uda a piersi wprawdzie stają się pełniejsze, jednak mogą bardzo szybko stać się obwisłe. Zamiast sięgać po wspomniane produkty lepiej wprowadzić do menu zdrowe produkty, które w swoim składzie zawierają roślinne hormony, czyli fitoestrogeny, które imitując kobiece estrogeny, mogą nieznacznie powiększyć biust. Z tego też względu w codziennym menu nie powinno zabraknąć soi, lnu oraz sezamu, czyli produktów, które w swoim składzie zawierają pewne ilości wspomnianych powyżej fitoestrogenów.

Zioła

Niektóre zioła takie jak np. kozieradka, koper włoski, czerwona koniczyna oraz szyszki chmielu od lat polecane są kobietom, które chciałyby nieznacznie, ale naturalnie powiększyć swój biust. Regularne spożycie tych produktów pomaga zwiększyć łaknienie, co może przyczynić się do powiększenia biustu, jednak aby zobaczyć jakieś efekty, wspomniane zioła należy przyjmować przez co najmniej kilka miesięcy.

Nie tylko dieta, ale również pielęgnacja

Dieta na większe piersi może pomóc poprawić ich wygląd, jednak nie należy przy tym zapominać o odpowiedniej pielęgnacji. Z tego też względu warto zaopatrzyć się w krem Frashe, który uszczelniając naczynia krwionośne oraz poprawiając krążenie krwi, przyczynia się do poprawy jędrności piersi, które w mgnieniu oka stają się również pełniejsze.

Jak zredukować zaczerwienienie na twarzy?

Obecnie zdecydowana większość Polek zmaga się z problemem przesuszonej, wrażliwej i zaczerwienionej skóry twarzy, co oczywiście nie wygląda zbyt atrakcyjnie, dlatego też warto zastanowić się nad tym, jak zredukować zaczerwienienia na twarzy. Skąd jednak bierze się takie zaczerwienienie? Najczęściej wynika ono ze zwiększonej reaktywności naczyń krwionośnych, które kurczą się i rozszerzają na zmianę.

Jak należy pielęgnować zaczerwienioną skórę?

Jaka maść na ślady po trądziku? Pielęgnacja takiego typu skóry nie należy niestety do najłatwiejszych, ponieważ może ją podrażniać wiele rzeczy a w szczególności składniki większości kosmetyków. Wiele obecnie dostępnych w drogeriach kosmetyków zawiera w swoim składzie parabeny, kompozycje zapachowe oraz silne detergenty i konserwanty, które niestety podrażniają skórę, przez co staje się ona zaczerwieniona i zaczyna swędzieć. Z tego też względu do codziennej pielęgnacji warto włączyć naturalne kosmetyki, które bogate s w kojące skórę wyciągi roślinne. Im krótszy skład danego produktu, tym lepiej dla skóry. W produktach przeznaczonych do pielęgnacji skóry zaczerwienionej należy szukać przede wszystkim takich substancji jak pantenol, alantoina, rutyna, żeń-szeń, arnika, jednak równie ważne są filtry przeciwsłoneczne. W przypadku skóry zaczerwienionej najważniejsze jest to, aby załagodzić nieprzyjemne zmiany oraz odbudować system ochronny skóry. Tego typu składniki powinna mieć każda maść na trądzik różowaty.

Jaki czynniki wzmacniają zaczerwienienie skóry?

Głównymi czynnikami, które zaostrzają zaczerwienienie, są ostre i pikantne przyprawy (np. pieprz, chili), które nie pomagają w pozbyciu się pryszczy, alkohol (już po zrobieniu kilku łyków skóra staje się zaczerwieniona), zmiany w pogodzie takie jak np. silny wiatr, mróz oraz działanie promieni słonecznych. Niekorzystny wpływ na wygląd skóry mają również stresujące sytuacje, a także bardzo ciepłe kąpiele, dlatego też należy ich unikać, co niestety nie jest zbyt łatwe. Uważać również należy na kosmetyki, które w większości zawierają w składzie wiele substancji wywołujących nieprzyjemne podrażniania oraz zaczerwienienia.  np. SLES-y.

Jak stosować nasiona czarnuszki?

Czarnuszka siewna to obecnie coraz częściej stosowana roślina. Wiele osób jednak nadal nie wie, do czego oraz jak stosować nasiona tego zioła. Jakie właściwości ma czarnuszka siewna i czy można zażywać ją codziennie?

Czarnuszka siewna ma wiele właściwości prozdrowotnych. Zawiera wiele witamin, a także kwasy tłuszczowe, która są pomocne w oczyszczaniu wątroby. To sprawia, że może ona poprawić działanie wszystkich układów w ludzkim organizmie. Obecnie czarnuszka jest często wykorzystywana między innymi do poprawy odporności. Jest to potrzebne szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, gdy organizm bywa bardziej narażony na kontakt z różnym drobnoustrojami. Czarnuszka oprócz tego, że wspiera prawidłowe działanie układu immunologicznego, dodatkowo niszczy wirusy oraz bakterie i grzyby, czyli czynniki, które najczęściej przyczyniają się do wszelkiego typu chorób.

Czarnuszka ma również bardzo cenne działanie jeśli chodzi o choroby autoimmunologiczne oraz objawy chorej wątroby. Potrafi przeciwdziałać objawom alergii, a także reumatyzmu. Stosując czarnuszkę należy jednak pamiętać o tym, by nie zastępować nią samowolnie leków przepisanych przez lekarza. Czarnuszka może również przeciwdziałać niektórym chorobom cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca typu drugiego. To możliwe, ponieważ to zioło obniża poziom cukru we krwi. Choć nie jest ona oczywiście w stanie zastąpić zdrowego trybu życia, czyli aktywności fizycznej oraz zdrowej diety.

Jak używać czarnuszki siewnej na co dzień? Najprościej jest po prostu dodawać je do codziennych posiłków. Zmielone nasiona czarnuszki mogą bez trudu zastąpić pieprz czy inne popularne przyprawy. Dzięki temu możliwe jest codzienne dbanie o zdrowie bez większego wysiłku. Należy jednak pamiętać, że w przypadku chęci uzyskania bardziej widocznych efektów, konieczne jest trochę inne stosowanie nasion czarnuszki. W tym celu warto zaparzyć je lub sporządzić z nich nalewkę.

Nasiona czarnuszki można stosować również z innymi ziołami, by uzyskiwać szybsze rezultaty. Tak jest w przypadku preparatu na wątrobę Hepa Vitale, w którym można znaleźć nie tylko czarnuszkę, ale także ostropest oraz babkę płesznik.

Jak rozpoznać hemoroidy?

Stan zapalny, który pojawia się w okolicy guzków krwawniczych, czyli tzw. hemoroidy to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która w pierwszym etapie rozwoju jest bardzo łatwa w wyleczeniu, jednak należy jak najszybciej rozpoznać wroga. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które pomagają uporać się z hemoroidami, ułatwiając tym samym codzienne funkcjonowanie. Jednak jak rozpoznać hemoroidy i po co sięgnąć, aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów towarzyszących tej dolegliwości?

Jak szybko pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Szybkie pozbycie się cellulitu z ud i pośladków nie jest zazwyczaj możliwe. Likwidowanie cellulitu często jest długim procesem, zwłaszcza gdy pomarańczowa skórka jest w stadium zaawansowanym. Co można zrobić, by przyspieszyć redukcję cellulitu i czy można jakoś zastąpić standardowe metody?

Co warto używać na zmarszczki?

Kremy kosmetyczne do pielęgnacji miejscowej obiecują niwelowanie zmarszczek, ale trzeba poznać swój rodzaj skóry, jej problemy, aby sięgnąć po odpowiedni krem na zmarszczki. Bardzo ważne jest, aby te kosmetyki nie powodowały niekorzystnych efektów podrażnienia skóry.

Hemoroidy – lepiej zapobiegać niż leczyć

W dzisiejszych czasach leczenie hemoroidów przeprowadza się na różne sposoby, wobec czego pozbycie się ich jest dość łatwe. Łatwo też jednak można przekonać się, że w przypadku tym, tak samo jak w wielu innych, lepiej jest nie dopuścić do powstania tego problemu bądź zwalczyć go już w zarodku, niż pozwolić mu się rozwinąć i narazić się na przykład na konieczność operacji. Choć kiedy jest to konieczne, nie można się przed tym wzbraniać.

Naturalne oczyszczanie jelita grubego – profilaktyka

Naturalne oczyszczanie jelita grubego to bardzo ważna forma kuracji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w tej części przewodu pokarmowego mogą odkładać się twarde złogi. Tak zwane kamienie kałowe mogą początkowo nie dawać żadnych dolegliwości, jednak później mogą być przyczyną takich objawów jak poważne zatwardzenie. Warto zapobiegać takim stanom zawczasu. Oczyszczanie jelit skuteczną kuracją da świetne efekty. Jak można to zrobić? Jakie zioła na zaparcia?

Jakie są przyczyny powstawania kamieni kałowych? Profilaktyczną kurację przeciwko występowaniu złogów powinny przeprowadzić przede wszystkim te osoby, które są mało aktywne fizycznie oraz stosują dietę o małej zawartości błonnika. Taki jadłospis jest zwykle ubogi w świeże warzywa i owoce oraz produkty zbożowe z pełnego przemiału. W rezultacie perystaltyka jelit nie jest pobudzana, co prowadzi do tego, że złogi nie mogą być usunięte naturalnie.

Naturalne oczyszczanie jelita grubego polega przede wszystkim na zmianie diety na zdrowszą. Bardzo przydatne są także zioła na jelita. Błonnik zawarty w świeżych, ewentualnie suszonych warzywach i owocach działa zazwyczaj w dwojaki sposób. Nie tylko wspomaga oczyszczanie jelita poprzez wypełnianie jego treści, ale również chroni ten odcinek działania przewodu pokarmowego przed wpływem szkodliwych czynników. Jeśli ktoś chce dodatkowo wspomóc proces oczyszczania jelita, może również zastosować suplementy diety. Przy okazji warto zadbać o dobry poziom cholesterolu, o którym można przeczytać na tej stronie.

W profilaktycznym oczyszczaniu jelita ze złogów nie stosuje się zwykle silnie działających środków. Ich stosowanie może w pewnym momencie nawet powiększyć problem. Dlatego lepiej jest użyć po prostu jednej z wielu metod naturalnych. Zadbaj o swoje zdrowie i pozbądź się kamieni kałowych. Oczyścić jelito pozwalają przede wszystkim nasiona babki płesznik i lnu. Babka płesznik jest znana jako źródło tak zwanego błonnika witalnego. Wspomoże on działanie jelit nie tylko poprzez łagodne oczyszczenie. Nasiona babki płesznik stanowią dobrą pożywkę dla dobrej flory bakteryjnej, której prawidłowy skład jest jednym z warunków prawidłowego działania całego organizmu. Podczas stosowania dodatkowych źródeł błonnika należy pamiętać o piciu dużych ilości wody.

Jednodniowy detoks organizmu – dieta cud?

Jednodniowa dieta cud dla ciała, umysłu i ducha zapewni skuteczny detox organizmu. Zdrowe odżywianie to proces wspierany odpowiednim przygotowaniem odżywczym dla wątroby i spożywaniem produktów bogatych we włókna dla dobrej pracy jelita grubego. Takie działania są prawdopodobnie najlepiej zachowaną tajemnicą, posiadania dobrego zdrowia, długotrwałej utraty masy ciała i ogólnie dobrego samopoczucia.

Jak przygotować się do oczyszczania organizmu?

Zanim przystąpi się do tego procesu należy przygotować organizm, spożywając wcześniej odżywcze produkty, jakie jak: zieleniny, cytryna, różne warzywa, białko serwatkowe, nasiona z lnu. Należy pamiętać, że, detoks organizmu dieta i aktywność fizyczna to podstawa sukcesu. Zapobieganie kamieniom jelitowym i innym skutkom ubocznym złej diety powinno być dobrze zaplanowane.

Aby przeprowadzić swój jednodniowy szybki detoks organizmu, należy wykonać ten prosty, program.

Przygotowanie cudownego soku:

Składniki:

2 litry wody z żurawiny (250 gram niesłodzonego soku z żurawiny i półtora litra wody).

½ łyżeczki mielonego cynamonu
¼ łyżeczki imbiru
¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
¾ litra świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
¼ szklanki świeżo wyciskanego soku z cytryny

Sposób przygotowania:

• Woda z żurawiną doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć temperaturę.
• Umieść cynamon, imbir i gałkę muszkatołową w naczyniu i dodać do wody z żurawiną.
• Podgrzewać od 15 do 20 minut. Ochłodzić do temperatury pokojowej.
• Wymieszać z sokami z pomarańczy i cytryny.

Rano po wstaniu z łóżka i wieczorem przed snem przyjąć 1 porcję suplementu zawierającego nasiona lnu, tzn. 2 do 3 łyżek wymieszanych w szklance wody.

Alternatywa: picie jednej filiżanki wody filtrowanej i jednej filiżanki cudownego soku. Picie, co najmniej półtora litra wody filtrowanej w ciągu dnia, oprócz cudownego soku, a więcej o nim możesz przeczytać tutaj – http://pochp.net.pl/sposoby-oczyszczenie-organizmu-toksyn/. Należy pić, co najmniej jedną filiżankę płynu – albo soku, co godzinę rozpoczynając zaraz po przebudzeniu i ostatni raz przed pójściem spać.

Trzeba przeprowadzić lekkie ćwiczenie przez przynajmniej 20 minut.

Jeśli chodzi o witaminy, jest to jeden dzień, kiedy nie należy przyjmować suplementów diety. Układ trawienny ma odpoczynek od codziennej żywności, witamin i minerałów. Po jednodniowym oczyszczaniu, gdy rozpocznie się jedzenie normalnego pożywienia, trzeba zadbać o lekkostrawną dietę. Aby przeprowadzić skuteczny detox organizmu dieta powinna opierać się na gotowanych na parze warzywach, delikatnych zupach, które pomogą w oczyszczaniu organizmu na bazie wody. Będzie to również czas na ponowne włączenie suplementu diety. Idealnie byłoby również włączyć lekkie białka takie jak drób i ryby głębinowe. Post może stać się jednym z ulubionych sezonowych rytuałów oczyszczających.

Leczenie zapalenie migdałków u dzieci

Małe dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym bardzo często zapadają na różnego rodzaju schorzenia, szczególnie takie, które są związane z migdałkami podniebiennymi. Zapalenie migdałków u dzieci to bardzo częsta przypadłość. Sprzyja mu ograniczona odporność organizmu, który przez pierwsze kilka lat jest szczególnie narażony na atak różnego rodzaju bakterii.